On n'est jamais heureux que dans le bonheur qu'on donne. Donner, c'est recevoir. Abbé Pierre

Cuisine beauté, produit de soins ou cosmétique fait maison

Faire ses propres produits cosmétiques

dimanche 4 octobre 2009
par frage

Les années 2000 sont marquées par un certain engouement pour la « cuisine beauté » qui permet de ne plus être dépendant des fabricants de produits d’hygiène, qu’ils portent ou pas une mention éco-bio. Nous pouvons choisir ce que nous étalons quotidiennement sur notre corps. C’est ainsi que les recettes de grand-mère sont remises au goût du jour et que des communautés se forment autour des mêmes objectifs : fabriquer ses propres soins, baumes, crèmes, savons.

Le saviez-vous

La plus ancienne trace de cosmétiques, retrouvées dans des sépultures en Égypte, date de 3000 ans av. J.C. (Source : Smith college, l’actualité chimique)
Il existe un recueil de recettes cosmétiques attribuées à Cléopâtre au 1^er siècle av. J.C. (Source : G. Argoud et J.Y. Guillaumin).
Au 2^ème siècle, un médecin grec, Claude Galien élabore sa recette de crème pour la peau. Des siècles plus tard, son émulsion d’huile d’olive, de cire d’abeille et d’eau, additionnée de pétales de roses, est reprise pour donner ce qu’on connait sous le nom de Cérat de Galien ou Cold Cream. C’est l’ancêtre de nos crèmes et laits de beauté (sources : V. Sherrow ; J.-B. Rivet).
Les émulsions constituent la majeure partie des produits que nous appliquons sur la peau : on mélange une phase aqueuse à une phase huileuse, en rajoutant des élixirs floraux, des extraits de plantes, des infusions pour obtenir crèmes et laits divers. Obtenir une émulsion stable peut nécessiter l’ajout d’émulsifiants.
La fabrication du savon a aussi sa place dans la cuisine beauté. Le savon est obtenu en mélangeant de la soude avec des corps gras, ce qui, par une réaction chimique appelée saponification, produit du savon et de la glycérine. La glycérine permet au savon fait maison d’être plus hydratant que les savons du commerce auxquels on a extrait cette glycérine. Il existe des méthodes à froid (la réaction se fait sur 1 à 2 semaines) ou à chaud (le processus est accéléré par un passage au bain marie ou au four). Faire du savon n’est pas difficile, mais demande de la rigueur : dosage précis des ingrédients, et respect des règles de sécurité liées à l’usage de la soude.

Les bonnes raisons de se concocter ses propres produits cosmétiques sont multiples

Vous seul choisissez la composition et donc la qualité de votre produit cosmétique. Vous voulez du naturel, du bio ? Il n’est plus nécessaire d’aller décortiquer la liste d’ingrédients des produits du commerce.
Vous pouvez choisir des conservateurs plus naturels ou ne pas en utiliser. En effet vos produits n’étant plus stockés des mois dans un entrepôt, les conservateurs utilisés dans les produits du commerce peuvent être "oubliés". Certaines précautions doivent toutefois être prise dans le cas de la réalisations de produits cosmétiques sans conservateurs.
Vours réduisez la consommation d’emballage en réutilisant divers pots alimentaires pour vos petites recettes. Vive la "récup" et on ne parle plus des cartons d’emballage extérieur qui ne sont plus nécessaire pour le transport et donc totalement inutile sauf éventuellement pour faire un cadeau.
Vous agissez contre la pollution en réalisant vos propres cosmétiques : Les cosmétiques bio ont recours à certaines transformations chimiques et sont souvent produits industriellement avec un impact sur l’environnement. En ramassant dans la nature vos plantes pour ensuite les utiliser en macéras ou décoctions vous ne polluez pas. Attention toutefois à ne pas piller le milieu naturel.
Vous surprenez vos amis et votre famille : Les petits pots cosmétiques préparés avec amour font d’excellents cadeaux, originaux et écologiques.

Conseils pratiques et astuces

Il est toujours important de bien s’informer d’abord sur la nature des produits utilisés. Les cosmétiques utilisés autrefois n’étaient pas toujours inoffensifs et pouvaient contenir des substances dangereuses telles que des métaux lourds : par exemple, on utilisait du carbonater de plomb ( blanc de céruse) pour se blanchir le teint, ce qui pouvait provoquer des cas de saturnisme (source : V. Sherrow).
Il est donc important de bien connaitre la nature et les effets principaux et secondaires des produits que l’on utilise dans le cadre de la réalisation de produits de soins.
On peut faire ses premiers pas avec les ingrédients de sa cuisine. Il suffit de retrouver ses recettes de grand-mère trop facilement négligées.Tout le monde a entendu parler des masques au concombre, hydratants ? Un gommage corporel a base de sucre et d’huile, un masque nourrissant à la crème fraiche, un soin pour cheveux aux abricots et au yaourt (voir ci-dessous "Pour en savoir plus - des recettes de grand-mère").
Pour commencer et apprendre progressivement à faire ses propres cosmétiques, on pourra s’intéresser aux produits faciles à réaliser et qui se conservent bien : des baumes ou des bonbons de bain à base de cire d’abeille, huiles et beurres végétaux, huiles essentielles, des sels de bain aux fleurs ou herbes séchées, des masques à base d’argile (préparer une base sèche et rajouter de l’eau florale au dernier moment).
Pour s’informer, il existe bien sur de nombreux ouvrages mais internet, et plus particulièrement les blogs et forums, constituent une source intarissable non seulement d’idées, de recettes testées, mais aussi de conseils, d’information sur les ingrédients, leurs propriétés, leur provenance.
Ou trouver les ingédients ? Certains ingrédients se trouvent tout simplement au rayon alimentation. Attention toutefois aux huiles végétales dont les versions culinaires peuvent présenter des odeurs fortes (graine grillées avant extraction, huiles non désodorisées).
Les boutiques vendant des ingrédients pour la fabrication maison de cosmétique sont encore rares.
Lorsque vous prélevez directement vos produits dans la nature, soyez attentif a la protection et à la préservation de l’environnement de prélèvement.

Les précautions de rigueur

A partir du moment où l’on commence à employer des ingrédients non comestibles, il vaut mieux utiliser des ustensiles réservés à l’élaboration des produits comestibles. Toujours bien laver, et si possible stériliser ces ustensiles avant usage, pour une meilleure conservation.
Les produits cosmétiques faits maison ne contiennent que les conservateurs que vous choisissez d’y incorporer. Certaines personnes préfèrent déroger à la règle du tout naturel, et incorporer des conservateurs parmi les moins nocifs pour prolonger la durée de vie de leurs produits.
Si vous ne mettez pas de conservateur, gardez en tête que dès qu’il y a de l’eau, les micro-organismes peuvent se développer, et que dans ce cas il faut avoir les même réflexes que pour les produits comestible, à savoir :
- les produits secs se conservent un an ou plus tant qu’ils ne prennent pas l’humidité.
- un baume constitué uniquement d’une phase huileuse se conservera à température ambiante, si possible à l’abri de la lumière pour éviter le rancissement (tout comme votre huile de cuisine).
- les crèmes contenant de l’eau ont une durée de vie de quelques jours : optez donc pour la réalisation de petites quantités à conserver de préférence au réfrigérateur. Certains préfèrent ajouter des conservateurs parmi les moins nocifs.
Ne pas confondre "naturel" et "inoffensif" !
- L’utilisation des huiles essentielles n’est pas anodine. Par exemple, les huiles essentielles d’agrume sont photo-sensibilisantes, d’autres dermocaustiques, et la plupart des huiles essentielles sont à éviter chez les femmes enceintes et les enfants en bas âge, sauf avis d’un professionnel. Il est donc indispensable de bien se renseigner sur les propriétés spécifiques des huiles essentielles utilisées et de respecter les dilutions.
- Autre exemple, la fabrication de savons, implique l’utilisation d’ingrédients dangereux comme la soude caustique. Bien s’informer sur la manière de se protéger pour manipuler ces produits.
- Bien marquer les ingrédients et précautions d’emploi est une nécessité qui permet d’éviter les allergies. Idéalement il faut toujours tester avant usage, surtout si les produits sont destinés à une autre personne.

Une recette simple de baume à lèvres

15 ml d’huile végétale (ex : amande douce, olive, sésame)
5 g de cire d’abeille
2 ml (1/2 cuillère à café) de beurre végétal (ex : cacao, karité)
5-6 gouttes d’huiles essentielles (par ex : 4 gouttes tea tree - antiseptique, cicatrisant - et 2 gouttes menthe verte pour le goût)

Laver et stériliser tous les utensiles et contenants. Faire fondre la cire et le beurre au bain marie avec l’huile végétale. Hors du feu (laisser refroidir légèrement le mélange) ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger avec une spatule et verser dans un pot opaque. Pour prolonger la conservation on peut ajouter de la vitamine E, un puissant anti-oxydant.