Salute e benessere

Sentirsi bene e più forti ogni giorno

venerdì 13 febbraio 2009
di frage

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS, o World Health Organization, WHO in inglese), la salute non è solo l’assenza di malattie ma anche uno stato di benessere fisico, mentale e sociale. La Costituzione dell’OMS dichiara che il possesso del miglior stato di salute costituisce uno dei diritti fondamentali di ogni essere umano, di qualunque razza, religione, opinione politica, condizione economica e sociale.

Ciò implica la presa di misure e disposizioni da parte degli Stati al fine di garantire buone condizioni di vita, servizi sanitari, alloggi adeguati, condizioni di lavoro sicure e favorevoli, nonché un’alimentazione sana.

La forza della definizione di salute dell’OMS, è che essa considera gli aspetti psicologici e mentali. Tutti aspiriamo a vivere in ottima salute. Le varie medicine fanno ogni giorno progressi e ci permettono di rimetterci rapidamente dalle malattie. Il nostro corpo e il nostro benessere sono influenzati da molti fattori legati al nostro stile di vita, l’ambiente che ci circonda e l’interazione con quest’ultimo:

- L’alimentazione: Alimenti sani, ricchi di vitamine, in quantità adeguate, sono la base. Dedicare più tempo al rito di cucinare, mangiare e assaporare i diversi aromi e sapori aumenta i momenti di relax e sicuramente un approccio sano al cibo.

- La forma fisica e la vitalità: Non bisognerebbe mai trascurare un’attività sportiva regolare, per prevenire i malanni dovuti alla sedentarietà. Un’attività fisica moderata ha effetti positivi sulle ossa, la schiena e il cuore, e aiuta a distendere i nervi.

- L’equilibrio mentale: Stress, dipendenze, angoscia e ansia possono disturbare la nostra forza mentale, con un impatto diretto sul nostro spirito. Le tecniche di rilassamento, le persone che ci circondano, l’aiuto di professionisti sono elementi in grado di accompagnare e guidare l’evoluzione della personalità nella ricerca dell’equilibrio.

- Bellezza: Sentirsi bene con se stessi e trasmettere questa sensazione intorno a noi, sono strettamente associati al benessere. Ci sono tanti modi per prendersi cura del proprio corpo e della percezione che abbiamo di esso: attività fisica, esercizi di rilassamento, alimentazione, prodotti cosmetici per la pelle, i capelli, viso denti e mani fanno certamente parte della lista.

- Stile di vita: apporta momenti di felicità: vivere in famiglia, avere bambini, l’amore e il desiderio, la vita sessuale sono associati al benessere. Anche il luogo in cui viviamo non è da trascurare: vivere in una casa sana in città o in campagna, in accordo con il Feng Shui può influenzare positivamente la nostra vita.

Aspetti positivi

- Ai giorni nostri la medicina è avanzata e permette di diagnosticare e guarire diverse malattie di cui alcune sono state eliminate.

- L’articolo 12 del Patto internazionale relativo ai diritti economici, sociali e culturali (1966) stipula che le misure da prendere per assicurare il diritto alla salute si orientano verso:

la diminuzione della mortalità infantile e un sano sviluppo del bambino

il miglioramento di tutti gli aspetti igienici dell’ambiente e dell’igiene industriale

la profilassi e il trattamento delle malattie epidemiche, endemiche, professionali e altre, nonché la lotta a tali malattie

la creazione di condizioni atte ad assicurare servizi medici a tutti

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- Il diritto a un livello di vita sufficiente a favorire la salute è radicato nella dichiarazione dei diritti dell’uomo dell’ONU (Article 25).

Ogni essere umano ha il diritto ad un livello di vita sufficiente ad assicurare la sua salute, il suo benessere e quello della sua famiglia, in special modo per l’alimentazione, l’abbigliamento, l’alloggio, le cure mediche e i servizi sociali necessari; ogni persona ha il diritto alla sicurezza in caso di disoccupazione, malattia, invalidità, vedovanza, anzianità o negli altri casi di perdita dei mezzi di sussistenza in circostanze indipendenti dalla propria volontà.

Le madri e i bambini hanno diritto ad un assistenza speciale. Tutti i bambini, nati dentro o fuori dal matrimonio, godono della stessa protezione sociale.

- In molti paesi l’assistenza medica è garantita dallo stato, e tutti hanno accesso alla previdenza sociale.

- L’impegno delle istituzioni pubbliche e delle numerose oraganizzazioni nazionali e internazionali (come Medici senza frontiere) permette di promuovere il benessere migliorare le condizioni di vita su scala mondiale.

- Oggi possiamo notare che esiste una coscienza più profonda del fatto che i rischi di malattie sono legati allo stile di vita (alimentazione, fumo, sport, alcol).

Aspetti negativi

- Le persone con malessere vengono spesso isolate e restano sole ad affrontare le difficoltà.

La campagna informativa sulle possibili cure e sull’assistenza su misura è spesso poco accessibile a coloro che ne hanno bisogno.

- Non esiste ancora una risposta medica per tutte le malattie. Lo sviluppo di ogni nuova cura è tuttora lungo e costoso (una decina d’anni).

- Hiv/Aids, infezioni delle vie respiratorie inferiori, malattie diarroiche, malattie dell’infanzia, malaria, depressione unipolare o maggiore, malattie cerebrovascolari, cardiopatie ischemiche e sovrappeso sono tra i disturbi più preoccupanti per la forza del loro impatto sulle popolazioni.

Restrizioni

- Le malattie sono legate alle condizioni di vita: disponibilità d’acqua potabile, igiene, servizi igienici, infrastrutture, stile di vita, ambiente, zona geografica.

- Diritti e doveri: Il diritto alla salute non è adottato in tutte le costituzioni. I governi che hanno riconosciuto il diritto all’alimentazione e alla salute, hanno il dovere di mettere in opera i mezzi necessari per farlo rispettare, proteggerlo e soddisfarlo.

- I mezzi investiti nel sistema di previdenza sociale sono insufficienti rispetto alle spese e ai bisogni. Le cure mediche a pagamento non sono accessibili per tutti.

par rapport aux dépenses et aux besoins. Les soins médicaux plus ou moins payant selon les pays ne sont pas abordable pour tous.

- I mezzi investiti nella ricerca medica limitano le possibilità e la rapidità di conseguimento di risultati. Così, malattie quali la malaria, restano un grave problema.

- Mancanza di personale qualificato : L’Organizzazione Mondiale della Sanità constata che la soglia minima di personale medico qualificato (medici, infermieri, ostetriche) è di 2,5 su 1000 persone per poter assicurare un’assistenza medica per l’80% dei parti e delle vaccinazioni.
Con una popolazione mondiale di 6,5 miliardi e 59,2 milioni di professionisti qualificati pagati a tempo pieno nel mondo, contiamo solo 0,11 professionisti per 1000 persone (fonte: World Health Report 2006).

Riflessioni

- La riduzione dell’iponutrizione nel mondo è una delle prime condizioni del benessere e della salute per tutti. L’insicurezza alimentare affligge almeno un settimo della popolazione mondiale (fonte: FAO 2007).

- Come favorire un ambiente più sano e ridurre i rischi di malattia? Si possono garantire oggi migliori condizioni di vita nel mondo? L’accesso all’acqua potabile è un elemento chiave per arrivarci: a che punto siamo in tal senso su scala mondiale? L’ONU ha dichiarato che la riduzione della percentuale di popolazione che non ha accesso diretto all’acqua potabile (17% della popolazione mondiale corrispondente a 1,1 miliardi di persone nel 2002) fa parte degli Obiettivi del Millennio per lo Sviluppo. L’obiettivo per il 2015 è la riduzione di metà della percentuale della popolazione che non ha accesso duraturo a un approvvigionamento d’acqua potabile né a un risanamento rudimentale.

- Cosa sappiamo della nocività per la salute delle sostanze inquinanti? La riduzione di tali sostanze, del rumore e dello stress quotidiano, è significativa nella lotta alle malattie?

- Le riforme del sistema di previdenza sociale si preparano alle sfide attuali, tra cui la limitazione dei fondi pubblici e l’invecchiamento della popolazione. Che regime sociale è auspicabile per domani?

- Per indirizzare i rischi d’espansione delle malattie veneree, sono necessari un lavoro d’informazione e delle campagne di sensibilizzazione. L’infezione con l’HIV e l’AIDS sono tra le minacce più urgenti legate alla salute su scala mondiale. Il numero di persone infettate dall’HIV è stato stimato a 33, 2 milioni nel 2007 (fonte: World Health Statistics 2008). Malgrado gli sforzi delle molteplici organizzazioni attive, la popolazione toccata aumenta nel corso degli anni, quando la maggior parte delle infezioni si potrebbe prevenire.

- La prevenzione su misura delle malattie è un efficace mezzo per ridurre la necessità di cure mediche, diminuire la mortalità prematura e la pressione sui sistemi di prevenzione sociale. Quali innovazioni potrebbero migliorare l’efficacia della prevenzione contro le malattie gravi?